Roteiro de 4 dias em Ilha Grande: o que fazer dia a dia
Roteiro detalhado de 4 dias em Ilha Grande: o que fazer dia a dia, com passeios, dicas práticas e estimativa de custo pra 4 dias na Costa Verde.
Quer 4 dias bem aproveitados em Ilha Grande? Esse roteiro foi feito por quem visita a Costa Verde faz anos e sabe a sequência que funciona — sem perder os clássicos e sem encher de coisa.
Visão geral
Ilha Grande entrega ilha sem carros, 106 praias, trilhas pra Lopes Mendes — considerada uma das praias mais bonitas do Brasil. Em 4 dias dá pra cobrir tudo o que vale a pena, com folga pra relaxar e pelo menos 4 passeios programados.
Melhor época pra esse roteiro: abril a junho e setembro a novembro.
O roteiro
Dia 1
Manhã: Chegada em Ilha Grande, check-in, almoço de boas-vindas.
Tarde: trilha pra Praia de Lopes Mendes (1h de caminhada com subida moderada). Preço de referência: guia opcional R$ 80-120/pessoa.
Noite: jantar em algum dos restaurantes da cidade.
Dia 2
Manhã: Lagoa Azul — piscina natural com snorkel entre peixes coloridos.
Tarde: volta à ilha de barco (8h-10h passando por Aventureiro, Lopes Mendes, Lagoa Azul, Saco do Céu). Preço de referência: R$ 180-280/pessoa.
Noite: jantar em algum dos restaurantes da cidade.
Dia 3
Manhã: Vila do Abraão — única vila com pousadas, restaurantes, sem carros.
Tarde: trilha do Pico do Papagaio (7h ida-volta, ponto mais alto da ilha (982m), nascer do sol). Preço de referência: guia obrigatório, R$ 180-300/pessoa.
Noite: jantar em algum dos restaurantes da cidade.
Dia 4
Manhã: Cachoeira do Feiticeiro — trilha de 2h saindo de Abraão, queda d'água de 15m.
Tarde: trilha pra Praia de Lopes Mendes (1h de caminhada com subida moderada). Preço de referência: guia opcional R$ 80-120/pessoa.
Noite: jantar de despedida.
Dicas práticas
- Hospedagem: pra 4 dias, busque ficar em Vila do Abraão (centro da ilha, restaurantes, pousadas, partida das trilhas) — fica próximo dos principais passeios. Preço médio: R$ 250-1.500.
- Transporte local: alugue carro ou contrate transfers; alguns passeios incluem transporte.
- Reservas: os passeios listados (trilha pra Praia de Lopes Mendes, volta à ilha de barco, trilha do Pico do Papagaio, mergulho) lotam na alta temporada. Reserve com 30+ dias.
Quanto custa
Estimativa por pessoa em casal, 4 dias na média temporada:
| Item | Valor |
|---|---|
| Hospedagem (3 noites) | R$ 1620 |
| Refeições | R$ 800 |
| Passeios | R$ 960 |
| Transporte local | R$ 320 |
| Total estimado | R$ 3360 |
E se sobrar tempo?
Inclua: Cachoeira do Feiticeiro ou Aventureiro — atrações secundárias mas que valem a pena se você gosta do tema.
Sobre Ilha Grande
Ilha sem carros com Lopes Mendes, uma das praias mais bonitas do mundo.
Contexto completo: guia de Ilha Grande.
Roteiro hora a hora
Variacoes sazonais
Alta temporada (Dez-Fev + Jul + Carnaval)
- Reservar com antecedencia: 30-60 dias
- Esperar lotacao nas atracoes principais
- Precos 30-80% acima da media
Baixa temporada (Abr-Jun + Ago-Out)
- Reservar com: 7-15 dias
- Atracoes mais vazias, melhor experiencia
- Precos 30-50% abaixo da media
Restaurantes e almocos sugeridos
Custos por dia
| Item | Faixa por pessoa/dia |
|---|---|
| Hospedagem (quarto duplo) | R$ 250-700 |
| Alimentacao (3 refeicoes) | R$ 120-280 |
| Passeios e atracoes | R$ 80-250 |
| Transporte local | R$ 40-100 |
| Total estimado | R$ 490-1.330 |
Como chegar pra esse roteiro
Perguntas frequentes
4 dias são suficientes pra conhecer Ilha Grande?
Qual o melhor mês pra esse roteiro em Ilha Grande?
Onde ficar nesse roteiro de 4 dias?
Posso fazer esse roteiro com criança?
Quanto vou gastar em 4 dias?
Fundador do Passeoo. 16+ anos em turismo digital. Morador de Cabo Frio.
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